กระเทียมใช้แทนยาไม่ได้ กระเทียมมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่คุณต้องรู้ว่ากระเทียมมีผลในการลดคอเลสเตอรอลในระยะสั้น คุณต้องกินกระเทียมทุกวัน ระดับคอเลสเตอรอลต่ำไม่สามารถรักษาไว้ได้แม้หกเดือนหลังจากเลิกบริโภคกระเทียม ผลข้างเคียงของกระเทียม บางคนอาจพบผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรงจากการรับประทานกระเทียม ซึ่งรวมถึงกลิ่นปาก ท้องอืด และปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร แต่ในคนส่วนใหญ่ที่รับประทานอาหาร กระเทียมสองหัวมักจะไม่มีปัญหา แหล่งที่มา ไขมันเลว กระเทียมช่วยป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือด ในกรณีที่คุณใช้ยารักษาอยู่แล้ว อาจทำให้เลือดออกมากเกินไปหลังเกิดบาดแผลหรือบาดแผลได้ ในกรณีเช่นนี้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานกระเทียมทุกวัน