ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง การใช้ไหมขัดฟันจะขจัดคราบพลัคและเศษอาหารออกจากช่องว่างระหว่างฟันที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง รับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งรวมถึงผักและผลไม้กรุบกรอบ ซึ่งช่วยทำความสะอาดฟันและเหงือกของคุณ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและแป้ง ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุและโรคเหงือก ใช้น้ำยาบ้วนปากฆ่าเชื้อเพื่อช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่อาจนำไปสู่การติดเชื้อ ไปพบทันตแพทย์บ่อยๆ เพื่อทำความสะอาดและตรวจร่างกาย ทันตแพทย์ของคุณสามารถตรวจพบสัญญาณเริ่มต้นของการติดเชื้อและให้การรักษาก่อนที่มันจะกลายเป็นปัญหาร้ายแรง เมื่อทำตามขั้นตอนเหล่านี้ แหล่งที่มา ติดเชื้อ คุณจะช่วยป้องกันฟันของคุณจากการติดเชื้อและรักษารอยยิ้มที่สวยงามและมีสุขภาพดีได้