ทำไมผู้หญิงอายุ 40 จำนวนมากถึงต่อสู้กับความเครียด? คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับหน้าต่างแห่งความอดทนของคุณแล้วหรือยัง ช่วงเวลาที่คุณรู้สึกว่าสามารถจัดการกับความเครียดในชีวิตได้อย่างเต็มที่? ความอดทนของเราหดและขยายตามความต้องการของเรา แต่ หน้าต่างแห่งความอดทน เหล่านี้เป็นเรื่องตลกสำหรับผู้หญิงที่ฉันเพิ่งค้นพบ เพราะพวกเขาหายไปโดยไม่คาดคิดเมื่อเราเข้าสู่วัยกลางคน บางครั้งมันก็เป็นแค่รอยร้าวเล็กๆ บนกระจก แต่คุณรู้สึกว่าไม่สามารถทนต่อความเครียดใดๆ ได้อีก มันเป็นปริศนาที่ตรงกันข้าม อย่างที่คุณคาดหวังว่าประสบการณ์ชีวิตและความเป็นผู้ใหญ่จะเพิ่มความสามารถในการรับมือ ใช่ไหม? อย่างไรก็ตาม สำหรับกองทัพของผู้หญิงวัย ประจำเดือน ความวุ่นวายในช่วงชีวิตนี้มักจะบั่นทอนความสามารถของเราในการจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในชั่วข้ามคืนอย่างอธิบายไม่ได้ ตั้งแต่ปัญหาครอบครัวที่เรียบง่ายที่สุดไปจนถึงปัญหาขัดแย้งทางอาชีพที่ใหญ่ที่สุด ความเครียดใด ๆ ดูเหมือนจะท่วมท้นเรา ฉันรู้เรื่องนี้ไม่ใช่เพียงเพราะฉันเป็นผู้หญิงอายุ 50 และฉันเคยผ่านมันมา แต่เพราะฉันได้สัมภาษณ์ผู้หญิงหลายคนในช่วงสี่ปีที่ผ่านมาในบทบาทของฉันในฐานะพิธีกรร่วมของ Postcards จาก Midlife podcast และผู้แต่ง What s ผิดกับฉัน? 101 สิ่งที่ผู้หญิงวัยกลางคนต้องรู้