หลังวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน สตรีวัยหมดประจำเดือนมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคกระดูกพรุนมากกว่า ในช่วงเวลานี้ สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ต่อไป กระตือรือร้นและให้แน่ใจว่าคุณได้รับแคลเซียมเพียงพอเพื่อสุขภาพกระดูกที่ดีที่สุด เอสโตรเจนถูกใช้ในหลายส่วนของร่างกายผู้หญิง เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง วัยหมดระดู คุณอาจมีอาการต่างๆ ได้ ผู้หญิงจำนวนมากมีอาการไม่รุนแรงซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การหลีกเลี่ยงคาเฟอีนหรือการถือพัดลมพกพา ผู้หญิงบางคนไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาใดๆ เลย แต่สำหรับบางคน อาการอาจรุนแรงกว่านั้น ความรุนแรงของอาการจะแตกต่างกันไปทั่วโลกและตามเชื้อชาติและชาติพันธุ์