ข่าวดีเพราะด้วยแฟน ๆ สิ่งของเครื่องดื่มลดน้ำหนักและขนมหวานพ้นไปน้ำตาล: คุณสามารถปลอดภัยนักวิทยาศาสตร์จากสหรัฐอเมริกาและนักวิทยาศาสตร์ชาวยุโรประบุตวาดสารแยกออกความหวานแห่งไม่มีแคลอรี่ครอบครองศูนย์ทำให้เกิดการเพิ่มของน้ำหนักและปัญหาเมตาบอลิซึมเพราะว่านักวิทยาศาสตร์จากสหรัฐฯและทวีปยุโรป

ความขัดแย้งแห่งเป็นไปได้สรรพสิ่งอาหารน้ำโซดาสื่อ แม้ว่าความคิดนี้อยู่บนบานพื้นฐานสิ่งของผลการวิจัยมูสิกที่ไม่สอดคล้องกันรวมทั้งการศึกษาสิ่งของมนุษย์ที่พบงานเชื่อมโยงระหว่างงานบริโภคคชาชาติให้ความหวานเทียมด้วยกันผลกระทบที่ไม่ดี แต่ไม่ใช่ความเกี่ยวข้อง สาเหตุ

นอกเหนือจากแคลอรี่

เรียงความใหม่ที่วารสาร ความคิดเห็นเกี่ยวข้องโรคตุ๊ต๊ะ สรุปการสัมมนา "Beyond Calories14; Diet and Cardiometabolic Health" เมื่อพรรษาที่แล้วซึ่งครอบครองการช่วยเหลือจากมูลนิธิ CrossFitนักวิจัยด้านความเจ็บไข้อ้วนนักชีววิทยาโมเลกุลนักวิทยาศาสตร์ข้างโภชนาการและนักวิชาการอื่น ๆ จากสหรัฐอเมริกาเดนมาร์กกับเยอรมนีเพื่อสำรวจว่าแคลอรี่ทั้งสิ้นนั้น "เท่าเทียมกันเกี่ยวกับผลกระทบต่อโรคหัวใจกับโรคอ้วน"

"ไม่ต้องสงสัยพ้นว่าเทียบเท่าพลังงานในที่เชิงบวกเนื่องจากการบริโภคแคลอรี่แห่งมากเกินไปและ / หรือการบริการร่างกายไม่เพียงพอโปรแกรมควบคุมหลักของโรคอ้วนอุ้ยอ้ายและโรคระบาด cardiometabolic "จารึก Janet King และ Laura Schmidt ในที่การแนะนำของกระดาษแต่ว่ายังมีหลักฐานว่า "ส่วนประกอบสรรพสิ่งอาหารบางอย่างเพิ่มการเสี่ยง" สำหรับโรคหัวใจกับการพอกพูนน้ำหนักในที่วิธีสถานที่นอกเหนือไปจากการแลกผลัดกันระหว่างการกินแคลอรี่และการเผาแคลอรี่

ในกรณีของโซดาไดเอทและวงศ์สกุลนั้นมีมากทฤษฎีเกี่ยวกับวิธีที่เครื่องดื่มเหล่านี้สามารถเลียนแบบผลกระทบของเครื่องดื่มหวานได้พวกเขาอาจกระตุ้นแยกออกผู้รับรสหวานของเราหิวทานสิ่งแห่งหวานมากขึ้นหลังจากบริโภคพวกเขาคงจะเปลี่ยนแบคทีเรียในลำไส้ของดีฉันในทางลบหรือกระตุ้นงานตอบสนองทางชีวเคมีราวกับว่าได้เสพน้ำตาลจริง

บางท่านสันนิษฐานว่า "การชดเชยแคลอรี่เกิดขึ้นเพราะไม่สนใจแคลอรี่แห่งหนบันทึกไว้" "Allison Sylvetsky เขียนในส่วนสิ่งของบทความที่ข้องเกี่ยวกับสารจ่ายความหวานที่ไม่ไหวคุณค่าทางโภชนาการ (NNS)"งานชดเชยนี้อาจจะเป็นเรื่องทางจิตวิทยาโดยแห่งหนคนที่รู้มากในการกินแคลอรี่ต่ำกว่า NNS ที่มีทางคัดอื่นอาจนำไปสู่การอนุญาตจ่ายตัวเองได้รับการบริโภคแคลอรี่ที่งอกงามในมื้อดาม ๆ ไป" หรือ "มากขึ้นความหิวและปริมาณแคลอรี่ที่สูงขึ้นณภายหลัง "

แต่นั่นไม่มากไปกว่าการเก็งกำไร"การวิเคราะห์เมตาสองครั้งที่แยกกันประกอบด้วย 10 และอัฏฐ [การทดลองแบบสุ่มควบคุม] ทั้งสองชี้ให้เห็นจัดการแทนที่ [สารจ่ายความหวานเทียม] เพราะน้ำตาลส่งผลแยกออกน้ำหนักลดลงทีละน้อยๆในผู้ใหญ่" Sylvetsky กล่าว"ในการศึกษาผู้มีชีวิต 62 จาก 90 เรื่อง NNS ไม่ได้เพิ่มน้ำหนักเนื้อตัวและการวิเคราะห์ meta-analysis ล่าสุดของการเรียนตามระยะเวลา 12 ข้อความไม่สนับสนุนการเชื่อมโยงระหว่างการกิน NNS กับ BMI" ซูคราโลส

ไพบูลย์คชาชาติให้ความหวานฟรี

สารมอบความหวานเก๊ที่ครอบครองความนิยมเต็มที่ที่สุดที่ทุกวันนี้ถือเอาว่าแอสปาร์แโคลนซึ่งสามารถพบได้ที่น้ำอัดลมลดน้ำหนักส่วนใหญ่Acesulfame โปตัสเซียมซูครากิโลกรัมส (ขายแห่งสหรัฐอเมริกาแห่งชื่อ Splenda) และสารที่ได้ขนมจากพืชตฤณชาติหวานก็เป็นที่นิยมเช่นกันกระดาษสั่งสอนว่าคชให้ความหวานมีหลักพยานด้านสวัสดีมากกว่าข้างอื่น ๆ เนื่องจากประกอบด้วยการศึกษาอย่างมากมายมากขึ้น(ไม่มีเหตุผลใดที่จะคิดว่าคนอื่นจะลองว่าปึกแผ่นน้อยกว่าตรงนี้ แต่พวกเขาได้รับการเรียนรู้ "เป็นระยะเวลาไม่เกิน 16 อาทิตย์")

แอสปาร์แโคลนเป็นสถานที่ถกเถียงกักคุมมานานหลายทศวรรษการเชื่อมโยงกับทุกสิ่งแห่งหนถูกกล่าวโทษจากความเจ็บป่วยอัลไซเมอร์ไปจนถึงโรคมะเร็งขมองเบาหวานลูคีเมียกับการพอกพูนน้ำหนักได้มาพิสูจน์หลังจากนั้นว่าไม่มีมูลที่แท้(เช่นนี้ครอบครองกรณีที่มีแซคคาไรน์มาก่อน) กับมีการทดลองร่างสุ่มเพื่อที่จะศึกษาข้อมูลออกของเลี่ยน

"ไม่อยู่ว่าประกอบด้วยการทดลองใด ๆ ที่ [เปิดเผย] ผลข้างเคียงของการบริโภค NNSปัจจัยเสี่ยงดามการก่อเกิดโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด "ซิลเวตสกี้เขียนจับใจความผลการวิจัยในการศึกษาหกเดือนหนึ่งผู้เข้าร่วมที่มีน้ำหนักเกินและตุ๊ต๊ะได้รับมอบหมายให้ให้ดื่มโคล่าที่มีน้ำตาลซูโครส, โคล่าช้าที่แบ่งออกรสหวานที่ประกอบด้วยสารแบ่งออกความหวาน, น้ำหรือนมที่มีไขมันตกต่ำนักวิจัยพบพานว่า "พ้นไปความแตกต่างประการมีนัยประธานระหว่างผลกระทบสิ่งของสารปันออกความหวานสถานที่มีคชาชาติให้ความไพเราะกับน้ำต่อความหนักเบาตัว, ความหนืดสิ่งของอวัยวะภายใน, ไขมันณตับกับปัจจัยเสี่ยงต่อการเผา"

ใน "การเรียนรู้วิจัยแห่งหนยาวนานแรงกล้าผู้หญิงอ้วนอุ้ยอ้ายได้รับการสุ่มแบ่งออกมีหรือว่าหลีกเลี่ยงอาหารที่ออกรสหวานและเครื่องดื่มในตอนโปรแกรมลดน้ำหนักเป็นเวลามากเดือนรายการดูแลน้ำหนักหนึ่งชันษาและยุคติดตามญิบปี"หมู่แอสปาร์แตมลดน้ำหนักโดยรวมอย่างมีความนัยสำคัญ" ซิลเวตสกี้บอก "และกลับมามีความหนักเบาน้อยลงขนานใหญ่ระหว่างการอภิบาล 1 ปีกับการแกะรอย 2 ปีกตวาดกลุ่มที่ไม่มีแอสปาร์แตม"